NOVEMBER RASEDATE JOOGATUNNID

Ühes kalendrikuus on kokku 8 joogatundi, mida saad kaasa teha just sulle kõige sobivamal ajal ja nii tihti kui soovid.
Rulli matt lahti kas või kell viis hommikul ja luba endale liikumist, hingamist ja lõdvestust.

MIKS TEHA RASEDATE JOOGAT?

  • Rasedate jooga aitab sünnituseks ette valmistuda nii vaimselt kui füüsiliselt
  • Saad leevendada kehasse tekkinud ebamugavust
  • Eemaldada pingeid läbi lõdvestuse, hingamise ja asendite
  • Suurendada füüsilist vastupidavus, et sünnitus kulgeks kergemalt 
  • Õpid teadlikult hingama ja tähelepanu suunama
  • Suurendad teadlikkust oma kehast
  • Lood ühenduse ja harmoonia oma kõhubeebiga

Joogaga alustamiseks pole kunagi liiga hilja, isegi kui oled beebiootusega juba keskpaika jõudnud!

Astume koos matile, et luua liikumine, hingamine ja tunnetus läbi joogaasendite. Loome kergust ja pehmust kehasse, et üleliigne pinge saaks vabaneda nii füüsilisel kui emotsionaalsel tasandil.

Sind ootavad kaheksa 60 minutilist rasedate joogatundi, mida saad kaasa teha piiramatu arv kordi ja sulle sobival ajal.

1 KUU ONLINE JOOGATUNDE

15€

Joogatundidega saab liituda jooksva kalendrikuu jooksul ning pärast tasumist avaneb kohene ligipääs tundidele.
Lepingulist kohustust ei ole ja iga uus liitumine tuleb uuesti vormistada.

© 2024 Infra Jooga Online