ONLINE JOOGATUNNID

TREENINGUD KEHALE JA MEELELE

JOOGA ON KÕIGILE!

 Joogat võib teha igaüks, olenemata kui heas vormis ollakse.  Sa ei pea olema painduv ega panema jalga kaela taha,
ei pea olema treenitud ega seisma pea peal. Seetõttu sobib jooga väga erinevatele inimestele - meestele ja naistele, noortele ja vanematele, lapseootel naistele ja ka haigustest taastumiseks. 

PAREM ENESETUNNE, POSITIIVSUS ja tasakaal

Jooga erineb kõigist teistest treeningutest, sest areng toimub läbi kõigi tasandite - füüsilise, vaimse, emotsionaalse ja hingelise tasandi.

Üks kuu joogatunde sisaldab kokku 15 erinevat tundi - 12 Vinyasa joogat ja 3 Yin joogat.
Tunde saad kaasa teha nii palju kui soovid ja endale sobival ajal.

Igal kalendrikuul UUED joogatunnid!
Tundidega saad liituda kogu kalendrikuu jooksul ning tunnid jäävad Sinu kasutusse 30 päevaks.

MIKS LIITUDA ONLINE TUNDIDEGA?

SINU AEG

Joogata sulle sobival ajal - hommikul, päeval või õhtul - saad joogatunni sobitada oma päevakavasse. Ja kas või mitu korda päevas!

SINU KOHT

Pole oluline, kus parasjagu oled - kodus, reisil, lähetusel - võta joogamatt kaasa ja saad igal pool joogapraktikaga jätkata.

SINU JOOGA

Vali endale sobiv tund - kas energiat andev dünaamiline Vinyasa jooga või meditatiivne ning rahulik Yin jooga. Valik on Sinu!

ALUSTA JUBA TÄNA OMA JOOGATEEKONDA!

Olenemata Sinu varasemast kogemusest, sobivad meie joogatunnid Sulle ka siis, kui alles alustad joogaga tutvumist või kui oled juba joogaga tutvust teinud ja soovid jätkata oma praktikaga.

Kes on Sinu juhendajad?

Oleme kaks õde - Temea ja Kerli, kokku kahepeale tegelenud joogaga rohkem kui 30 aastat. Jooga on meie kirg ja igapäevaelu lahutamatu osa, mis toob sära silmadesse ning annab tuge keerulistel aegadel.